[...] od 14-19, jednakże trening mam zazwyczaj o godzinie 17, około 2 godzin, czy według was takie okno żywieniowe ma sens, czy jednak zmienić godziny, co sądzicie o moich posiłkach, makroskładnikach i kaloryczności ? Liczę na szybką i pomocną odpowiedź. Z góry dziękuje. http://potreningu.pl/profil/96damian96#/date/2015-01-07 link do mojego dziennika
[...] cloma 24szt. Co do tescia to probowalem porownywac ze zdjeciami na forum i szczerze mowiac nie potrafie stwierdzic czy jest oryginal. Dodam tylko ze ma numer serii 024 i ma date produkcji z zeszlego roku. Do tego Storm amino i bialko. Zalezy mi bardziej na utwardzeniu miesni przy optymalnych przyrostach masy niz na samym przyroscie. waga 112kg [...]
[...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: witam pierwszy cykl na meci dostalem od dila mete PHARMA DB 6 UGL napis na czerwono biale pudeleczko co o niej sadzicie ? cykl 8 tygodni dodam ze pisze na nie date:11.2012
Mam pytanie. Otóż posiadam kreatyne 250g zmieszanej z dekstrozą. I jest jeden problem kreatyna ma date waznosci do 31.12.2005. Czy nadaje sie ona do sporzycia ? Z góry dzieki za odpowiedzi.
A więc : W opakowaniu 103 tab + wata Batch No : 174424 Exp.date : 01.2009 Resztę widać z fotek. Dużo słyszałem o underach czyli polskiej produkcji tej mety. Nie jestem pewny czy to jest legit.
RELEASE DATE: 2011.08.15 Duane Ludwig vs. Amir Sadollah Donald Cerrone vs. Charles Oliveira Jim Miller vs. Benson Henderson Dan Hardy vs. Chris Lytle General info Format: AVI File Size: 1.09 GiB Duration: 1h 40mn Image Size: 624 pixels X 352 pixels Video Frame Rate: 29.970 fps DAR: 16:9 Audio Format: MP3 Sampling Rate: 48.0 KHz [...]
Mam 14 lat, ważę 55 kg i mierzę 170cm. Na siłownię chodzę już ok. półtora miesiąca. Treningi dają mi dużo satysfakcji i dostrzegam efekty, ale mam też pewne obawy. Znajduję się w wieku dojrzewania i czy treningi na siłowni, w które wkładam duży wysiłek fizyczny nie działają negatywnie na mój rozwój? Czy mój wiek nie jest jeszcze odpowiedni i nie [...]
mam do sprzedania Siemensa c65 z wbudowanym aparatem.Telefon w 100% sprawny z sim-lockiem na ORANGE. Do telefonu załączam ładowarkę, kluczyk, instrukcję obsługi oraz deklarację zgodności,zestaw słuchawkowy a wszystko to w orginalnym pudełku. Na obudowie widoczne nieliczne rysy.Dorzucam Gwarancje nie wypisana więc datę zakupu mozna wpisac sobie [...]
[...] fasta ( 100 capsow po 500mg) plus jedno zaczete ( zostalo jakies 30 moze 40 kapsow i cos kolo 300g kretki mono z optimum ( opakowanie jest 600g zostala jakas polowa) alc ma date do pazdziernika na kretce nie moge znalezc daty ale byla kupiona jakies 3 miesiace temu wiec jest jeszcze swierza cena bedzie taka jaka ktos zaoferuje ( ja narazie [...]
World Victory Road ogłosiło dwie walki, które zostaną stoczone na drugiej gali Sengoku 18 maja. W pierwszej z nich widowiskowy i niepokonany jak dotąd Koreańczyk Kwang Hee Lee znany z występów w Spirit MC zmierzy się z Eijim Mitsuoką, który pokonał w swojej ostatniej walce Joachima Hansena. W drugiej w ringu staną naprzeciw siebie Satoru Kitaoka [...]
Czesc wszystkim, Posiadam spalacz od Burneiki czyli LipoRush z ktorego zjadlem moze z 10tabsow,lecz niestety postal u mnie cala zime,dzis patrze na date waznosci a tu 06/2014,chcialbym poleciec na nim tydzien lub dwa przed cyklem na epi,teraz pytanie czy mozna go brac skoro jest przeterminowany ? Z gory dzieki i pozdrawiam :) ps.nie wypelniam [...]
[...] jesli chodzi o metanabol- pakowany w listkach po 20 tabl, kazdy liestek w pudelku i dolaczona ulotka. nr serii: 010406, termin waznosci 04 2009. Stanoject 50 Eurochem - exp date: 07. 2008. numeru serii nie ma. po odstaniu godziny: ok 40 % stanowi proszek na dnie, reszta to substancja konsystencji wody aczkolwiek jest blado-biala wiec napewno [...]
Witam, zanaczam z góry, że jeżeli temat jest napisany w złym dziale, to proszę go przenieść lub przekierowac do działu właściwego zamiast zwracania uwagi itd. Problem jest taki, każda przeglądarka w pełnej wersji w smarftfonie pokazuje po otworzeniu mojego profilu z planami w potreningu.pl jakąś starą datę treningów i planów i dopiero muszę się [...]
Witam Mam parę pytań do osób które przeszły zabieg przeszczepu łąkotki.(zdaję sobie sprawę że takich osób jest niewiele, dlatego wypowiedź kogokolwiek kto potrafi odpowiedzieć na te pytania bd mile widziana ) - Czy udało się dojść do pełni sprawności ?(czy aktywnie uprawiasz sport) - Gdzie był wykonywany zabieg? - Czy zabieg był refundowany ? [...]
Date: March 23, 2013 8:00 PM EDT Location: Atlantic City, N.J. Venue: Revel Resort & Casino Broadcast: NBC Sports Network Andrei Arlovski vs. Anthony Johnson Marlon Moraes vs. Tyson Nam Dave Branch vs. Paulo Filho Josh Burkman vs. Ryan LaFlare Gesias Cavalcante vs. Justin Gaethje Igor Gracie vs. TBA źródło:mmajunkie.com [...]
witam, od dziś, osoba która otrzyma bana , w mailu informacyjnym o banie , będzie widziała także od kogo jest ten ban, a nie tylko datę bana oraz powód przykład takiego maila: "Zostałeś zabanowany przez BANAN na forum Sportowe Forum Dyskusyjne Powód : tutaj wpisz powód Do dnia: 2009-04-13 14:57:36" Pozwoli to na szybszy kontakt osoby zbanowej - z [...]
[...] 23 lata Aktywność fizyczna: 3 x FBW + 4 x cardio 30 minut w tygodniu. Dieta: 2700 kcal 200 białko 300 ww 80 tłuszcze , tu mój dziennik http://potreningu.pl/profile/andy92#/date/2015-03-17. Martwi mnie ,że moja waga spada tak wolno, zastanawiam co mogę zrobić na początku uciąłem za dużo kalorii i przez pierwsze kilka tygodni byłem na 2500 [...]
witam, w poprzedni poniedziałek kupiłem kreatynę ( http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html ) dokładnie taką jak w linku tylko że nie za 38zł , a za 23~ zł w sklepie z odżywkami "perfect body center" w moim mieście. opakowanie nie było osłonięte folią pod wieczkiem (ale nie wiem czy powinno być ?) w sumie nie zwróciłem na to [...]
Wszyscy mowia, ze spalanie tluszczu to glownie dieta i oczywscie aeroby, ALE powyzej 20 minut nieprzerwanego wysilku. Wszystko jest OK tylko jesli ktos (ja) nie potrafi pedalowac przez pol godziny a chetniej wolalby na przyklad przez nawet godzinke pograc w squasha ? Jest tylko jeden problem ... po takiej godzinie squasha z dobrym przeciwnikiem [...]
Według pierwotnych założeń Andrzej Gołota i Przemysław Saleta mieli wyjść do ringu 24 listopada, podczas gali z cyklu "Kuźnia Boksu" we wrocławskiej Hali Stulecia. Walkę przełożono jednak na wiosnę przyszłego roku. - Mamy wstępną datę, ale dopóki nie zostały podpisane kontrakty, nie mam pewności, że do tej walki dojdzie. Na wszelki wypadek cały [...]